افسر ساندرا پرون پس از انتشار عکسی جنجالی از ارتش کانادا استعفا می‌دهد. او در حالی که تلاش می‌کند با زندگی غیرنظامی سازگار شود و تحت یک تحقیق قرار دارد، با وجود شواهدی که از بدرفتاری در واحدش حکایت دارند، اتهامات سوءاستفاده را انکار می‌کند.

شهر واترلو قرار است صاحب یک تیم نیمه‌حرفه‌ای هاکی مردان شود و در نتیجه، لیگ‌های آماتور زنان از پیست یخ کنار گذاشته می‌شوند. برای انتقام از از دست دادن زمان تمرینشان، یک بازیکن هاکی عجول و یک زن هشتادساله بی‌رحم—قهرمان سابق دربی—نقشه‌ای می‌کشند: جذب افراد نادیده‌گرفته‌شده شهر و تشکیل یک تیم زیرزمینی رولر دربی. آن‌ها با کمک باشگاه زنان ثابت می‌کنند که ورزش زنان نیز می‌تواند تماشاگران را جذب کند و اینکه همبستگی زنان قدرتمندترین شکل مقاومت است.

فیلمی درام که داستان گروهی از دوستان در اواخر دهه ی سوم زندگیشان قرار دارند را روایت می کند.